boas! tudo bem? Olha achas que me consegues arranjar as fotos que o rui tirou? Gostava de um Old school que lá tinha, para mandar para um sponsor... Temos de combinar umas cenas, foi de mais a tarde que passamos todos na quinta do Mendonça.

Abraço,
JR

vamos ver...tambem nao quero ficar com o joelho mais fragil..o medico disse que nunca ia ficar igual
mas tambem nao muito diferente como tava antes.....eu depois de voltar começo andar de joelho elastico para porteger mais..
abraço
fica bem

boas
mas ja ouvi dizer que sem menisco e prigoso praticar btt
hum
nao quero andar a lixarm todo
lol
mais do que ja tou
eheh
eu devo ser o operado la para dia vinte e tal de julho...e depois o medico diz que posso andar de bike...mas aqueles de fiteness..agora btt mesmo tou proibido ate dezembro
abraço
e obrigado pelos conselhos

boas amigo...
depois de ir ao medico
sempre vou ser operado
os meus ligamentos posteriores axo que foram a vida..e um dos meniscos tambem..isso do menisco posso voltar andar de bike??axo estranho o medico nao ter dito nada em relação a isso
vou ser operado o mais rapido possivel
e o medico disse que posso andar de bike la para dezembro
meu tempo de recuperação é 3/4 meses

boas
quando foste operado ao joelho foi porque tiveste alguma retura de ligamentos??
quanto tempo tiveste parado??

mangelo13@gmail.com
as originais devem estar brutais!
abraço.

boaventura-7@hotmail.com

entra no msn tenho d falar contigo...

Abraço

fiquei á frente dele na 3ª manga! fiquei em 3º!

obrigado pelas fotos!
se quiseres adiciona-me ao msn: mangelo13@gmail.com ,é também o meu mail.
abraço.

yo thanks for all the comments!

ja tenho a musica se ainsda nao sabes deixo a ki o nome "polarkreis Allein Allein
"

espero ter ajudade

okok...na boa

nao sei pk k eles n dizem

lol

obrigado por teres comentado

kual e a musica do video do dia dos autralianos, do thredbo oceanias 2009???

eu tambem ainda nao estou a 100%..mas ja posso andar..ainda este fim de semana tive prova na ribeira de pena..começou a doerm,pois tive 2 quedas nos treinos e nao consegui continuar e fazer as mangas
ja cheguei tirar 2 vezes liquido ao joelho...na primeira vez foi 6 seringas cheias de liquido com sangue,pois tambem me arrebenou uma veia...mas agora esta tudo bem vai melhorando

Claro ! temos de combinar isso ! eu é dirt nao é DH eles em famalicao tem sim um trilho de DH que é fantastico !
mas aparece que no que toca a dirt tens muita companhia ! e no DH companhia tb nao faltara !
no que toca a foto ! nao digas ue nao escolhem fotos tratadas em PH porque ja vi muitas POD MUIIIITO tratadas !
e a tua esta qqr coisa de fantastico


abraço

=)
Obrigado pelo comment
Cumps

(É apenas slideshow, e são apenas fotos de riders que não eu, uma vez que nem ando de bike)

boas fotos ;D

sweet im heading out to it

thanks for the comments. you going out to the maxxis cup round 2 in vigo?